Blog

Októberben újra főzünk, fókuszban az indiai főételek, sabjik! Oktatónk: Baktai Ádám A tanfolyamon ismét egy komplett indiai menüsort készítünk el, az összeállított étrendben egyaránt szerepelni fognak édes, savanyú, keserű, csípős, fanyar és sós ízű, száraz, illetve lédús ételek. Az elkészített menüsorról jegyzetet biztosítunk, kérdéseidet a tanfolyam alatt bátran felteheted, autentikus szakácsunk garantáltan megválaszolja:) Mindenkinek ajánljuk, aki: – vonzódik a változatos indiai konyhához, – egészségtudatosan szeretne táplálkozni, – érdeklődik az ájurvédikus, egyénre szabott étkezési alapelvek iránt, – gyorsan, könnyen elkészíthető…

Tovább

Érdeklődsz a jóga iránt, de még bizonytalan vagy? Gyere el nyílt napunkra, ahol megismerheted tanárainkat, óratípusainkat előadások, jógabemutatók keretein belül. Vadonatúj Központunkban családias, hangulatos környezetben tapasztalhatod meg, hogy a jóga mennyire szerteágazó tudomány valójában, s hogy milyen szorosan kapcsolódik az Ájurvédához, India ősi gyógyító rendszeréhez. Ízelítőt kaphatsz masszázsainkból, ha elsők között regisztrálsz, negyed órás fej – és nyak, vagy csakratalpmasszázst kapsz ajándékba! Program: 9:00-10:00 – Érkezés, regisztráció Jógaterem: 10:00-10:45 – Hatha flow óra Barbival 11:00-11:45 – Hatha/Gerincjóga Dórival 12:00-13:00…

Tovább

A csoportos hangfürdő alkalmával a hangtálak rezgéseiben fürdőzhetünk. A hangtálak rezgései létezésünk minden szintjén harmóniát teremtenek, erőteljes öngyógyító folyamatokat indítanak el, tisztítanak, energiával töltenek fel. A fizikai test számára érzékelhető hatások a hangtál hangja és rezgése. A hangok pozitív hatást gyakorolnak a testre és nyugtatják az elmét. A rezgés a testünkben található éltető és közvetítő közegen, a vízen keresztül hat. A rezgések képesek áthatolni a bőrön, csontokon, belsőszerveken, eljutva minden egyes sejtig. Ezért a testünkben található feszültségeket, diszharmóniát hatékonyan képesek helyreállítani. A következő…

Tovább

Egy jógikus mondás szerint annyira vagyunk fiatalok és egészségesek, amennyire erős és hajlékony a gerincünk. A gerincjóga célja a fizikai test egészségének helyreállítása. Hogyan érjük el ezt a célt? Elsősorban a testtartás javításával, majd a helyes testtartás stabilizálásával, a tudatos légzés elsajátításával és a stressz oldásával. A gerincjóga a hatha jóga gyakorlatait a nyugati ember igényeihez és képességeihez mérten alkalmazza. Ez azt jelenti, hogy ha eljössz gerincjóga gyakorlásra, akkor egy praktikus, könnyen követhető, ugyanakkor nagyon hatékony, anatómiai szemléletű jógafoglalkozáson…

Tovább