Kategória: ájurvéda

Az Ájurvéda méltán érdemelte ki az „orvostudományok anyja” elnevezést, hiszen mind a mai napig megbízható, hiteles hagyatéka az évezredek óta működő ősi, indiai gyógyászati rendszernek. Az „élet tudományának” is nevezik, holisztikus szemlélete az embert teljes egységében vizsgálja, s a testi épség mellett ugyanannyira fontosnak tartja a lélek és az elme egészségét is. Mikor alkalmazzuk az Ájurvédát? Mindamellett, hogy az Ájurvéda elsődleges célja a betegségmegelőzés, kifinomult terápiái a már kialakult rendellenességekre is módfelett hatékonyan alkalmazhatók. Az ismert gyógyászati rendszerektől az…

Tovább

A jó egészség megőrzéséhez rendszeres masszázsra gyakorlatilag mindannyiunknak szüksége lenne. A mindennapos abhyanga (olajos masszázs) kiválóan segíti a testszövetekben lerakódott salakanyagok kiválasztását, és amellett, hogy élénkít, fokozza  a terheléssel, stresszel szembeni ellenálló képességünket, puhává varázsolja a bőrt és szabályozza a váta dósát, ezáltal kedvezően befolyásolja idegi, mentális állapotunkat is. Remekül hat a keringési problémákra, anyagcsere zavarokra, izombántalmakra, esténként alkalmazva a jó minőségű alváshoz is hozzásegít. A masszázshoz válasszunk ájurvédikus testalkatunknak megfelelő hidegen sajtolt növényi olajat: vátáknak kiváló a szezám…

Tovább

A három fő mentafaj , a borsmenta, fodormenta és mezei menta gyengéd, nyugtató hatású az idegekre és az emésztésre, segítik a test relaxációját, az elme és az érzékek kitisztulását, ebből adódik széles körű elterjedésük és használatuk.Közönséges megfázások, influenzák és azok szövődményei ellen kíméletes, hűtő hatású diaforetikus szerek. A borsmenta leginkább serkentő és emésztésjavító hatású, a fodormenta lazítóbb és jobb vízhajtó. A vadmenta erőteljesebb görcsoldó, így segítséget nyújt a nehéz menstruációs időszakokban. A menták nagy arányban tartalmaznak éter elemet, melynek…

Tovább

Az aloé neve Kumari (fiatal lány, vagy szűz). Azért hívják így, mert a fiatalság erejét adja és megújulást teremt a női szervezetben, így minden szövetünkre jótékonyan hat. Az ájurvéda szerint hűtő hatással bír, íze keserű/fanyar/édes. Nagyon jó vértisztító, ugyanakkor igazi bitter tonik, de hashajtó, sebgyógyító, fiatalító hatásáról is ismert. Amellett, hogy mindhárom dósának ajánlott, hűtő hatása miatt a pittát befolyásolja legjelentősebben. Szabályozza a cukor – és zsírháztartást, erősíti az összes agnit (tűz), fiatalító hatású a méhre nézve. Egyéb javallatok:…

Tovább

A kurkuma kitűnő természetes antibiotikum, emellett az emésztést is erősíti és a bélflórát fejleszti. Ezáltal jó baktériumölő szer krónikus gyengeség, betegségek esetén. Nemcsak tisztítja a vért, hanem melegíti is, stimulálja az új vérsejtek képződését. Ájurvédikusan nézve íze pikáns/ keserű, hevítő energetikával bír, csökkenti a kapha dósát, a vátát és a pittát növeli (fölöslegben). A test minden szövetelemére hat, serkentő, szélhajtó, kiváló sebgyógyító. A kurkuma az Istenanya energiáját nyújtja és a boldogulás ígéretét. Hatásos a csakrák tisztításában, a test szövevényes…

Tovább