Blog – Oldal 9

Gerincterápiás jóga

2019-09-20

| Categories: jóga

A jóga középpontjában a gerinc egészsége áll, így nem túlzás azt állítani, hogy minden jógaórán a gerinc át-, megmozgatása történik. A gerincterápiás jógaórán azonban csak olyan gyakorlatokat végzünk, amelyek ⦁ segítenek az adott probléma javításában ⦁ nem rontanak a meglévő állapoton ⦁ hatékonyak a megelőzésben ⦁ és kezdők számára is kivitelezhetőek. Célom az, hogy olyan tudást szerezz a jóga által, amit a mindennapi életben is használni tudsz. Az elején kell kezdenünk, ezért a jógaóráim az alábbi 3 elv köré…

Tovább

Gyömbér tea recept -ahogyan a tibeti szerzetesek fogyasztják!

2019-09-15

| Nincs hozzászólás

| Categories: Egyéb

ŐSI ORVOSSÁG A gyömbért a Távol-Keleten több mint 3000 éve ismerik és használják mint gyógy- és fűszernövényt. A hagyományos kínai gyógyászatban és az indiai Ájurvédában is fontos szerepet tölt be a betegségek kezelésében, valamint a test és a lélek harmonizálásában, ugyanis egyensúlyt teremtő alkotórésznek tartják. Gyógyhatását tekintve orvosságként az egyik legrégebben használt növény. A hagyományos indiai ájurvédikus orvoslás szerint a gyömbér nem csak a testet, hanem a lelket is erősíti. Fokozza az intelligenciát, határozottabbá tesz. Az őszi, téli hónapokban érdemes mindenkinek fogyasztania,…

Tovább

Aloo gobi(sült karfiol és burgonya) recept

2019-09-01

| Nincs hozzászólás

| Categories: Egyéb

Hozzávalók: 3 nagy burgonya kockára vágva 1 közepes fej karfiol rózsáira szedve 1 közepes vöröshagyma durvára vágva 2 gerezd fokhagyma apróra vágva egy egész zöld chili papírika durvára vágva 2 közepes paradicsom kockára vágva 1-1,5 kk római kömény 1-1,5 kk kurkuma 0,5 kk csípős pirospaprika só korianderlevél(vagy petrezselyem) ghí(tisztított vaj) vagy növényi olaj a sütéshez Elkészítés: Mind a burgonyát, mind a karfiolt bő, enyhén sós vízben megfőzzük, a főtt zöldségeket leszűrjük. A hagymát, a fokhagymát és a nyers chili…

Tovább

Fülakupunktúrás kezelés

2019-08-29

| Nincs hozzászólás

| Categories: Egyéb

Fábián-Palya Réka kolléganőnkhöz a yin jógaórák mellett hamarosan már fülakupunktúrás kezelésekre is be tudtok jelentkezni. A fülakupunktúra jótékony hatásai Az akupunktúra a Hagyományos Kínai orvoslás (HKO) egyik fő területe. A HKO tanítása a tűszúrásra alkalmas pontokat „xue”-nek azaz lyukaknak írja le, melyeknek a tű bevezetésével történő „megnyitásával” a megfelelő energiacsatornában az energia áramlását egyensúlyba hozzuk. Az akupunktúra tehát energetikai gyógymód. A beszúrt tű hőelemként viselkedik: a testben lévő rész felmelegszik, külső része felveszi a környezet hőmérsékletét, és ez a…

Tovább

Nyílt nap a Kamalában szeptember 21-én!

2019-08-22

| Nincs hozzászólás

| Categories: Egyéb

Érdeklődsz a jóga iránt, de még bizonytalan vagy? Vagy már gyakorolsz, de kíváncsi vagy Központunkra, oktatóinkra? Kipróbálnád a keleti harcművészetet, az ájurvédikus masszázst, vagy a shiatsu terápiát? Esetleg nem érzed jól magad az otthonodban? Netán többet költesz, mint amennyit keresel? Elképzelhető, hogy a válasz otthonod alaprajzában rejlik. Gyere el nyílt napunkra, ahol megismerheted tanárainkat, óratípusainkat előadások, bemutatók keretein belül.https://dev.kamalakozpont.hu/oktatoink/ Központunkban családias, hangulatos környezetben tapasztalhatod meg, hogy a jóga mennyire szerteágazó tudomány valójában, s hogy milyen szorosan kapcsolódik egyéb orientalista…

Tovább

Mangó Lassi recept-Kóstold meg Te is India szenvedélyét!

2019-08-10

| Nincs hozzászólás

| Categories: Egyéb

Hozzávalók: 2 db érett mangó vagy 2 db mangókonzerv 2 db kardamom mag 1 csupor joghurt 0,5 csupor tej pár szem jégkocka 2 -3 ek méz, vagy ízlés szerint cukor mentalevél (díszítéshez) ELKÉSZÍTÉS: A kardamomokat egy mozsárban összetörjük, a héjukat eltávolítjuk, majd a magvakat finom porrá morzsoljuk. A mangókat meghámozzuk, kisebb kockákra vágjuk, majd krémesre turmixoljuk a joghurttal, a tejjel, a jégkockákkal, a mézzel és a kardamommal együtt. Ízlés szerint tovább ízesítjük, ha szükséges. Mentalevéllel díszítjük. Egészségetekre! :)Namaste

Tovább