Blog

A jó egészség megőrzéséhez rendszeres masszázsra gyakorlatilag mindannyiunknak szüksége lenne. A mindennapos abhyanga (olajos masszázs) kiválóan segíti a testszövetekben lerakódott salakanyagok kiválasztását, és amellett, hogy élénkít, fokozza  a terheléssel, stresszel szembeni ellenálló képességünket, puhává varázsolja a bőrt és szabályozza a váta dósát, ezáltal kedvezően befolyásolja idegi, mentális állapotunkat is. Remekül hat a keringési problémákra, anyagcsere zavarokra, izombántalmakra, esténként alkalmazva a jó minőségű alváshoz is hozzásegít. A masszázshoz válasszunk ájurvédikus testalkatunknak megfelelő hidegen sajtolt növényi olajat: vátáknak kiváló a szezám…

Tovább

A három fő mentafaj , a borsmenta, fodormenta és mezei menta gyengéd, nyugtató hatású az idegekre és az emésztésre, segítik a test relaxációját, az elme és az érzékek kitisztulását, ebből adódik széles körű elterjedésük és használatuk.Közönséges megfázások, influenzák és azok szövődményei ellen kíméletes, hűtő hatású diaforetikus szerek. A borsmenta leginkább serkentő és emésztésjavító hatású, a fodormenta lazítóbb és jobb vízhajtó. A vadmenta erőteljesebb görcsoldó, így segítséget nyújt a nehéz menstruációs időszakokban. A menták nagy arányban tartalmaznak éter elemet, melynek…

Tovább

Az aloé neve Kumari (fiatal lány, vagy szűz). Azért hívják így, mert a fiatalság erejét adja és megújulást teremt a női szervezetben, így minden szövetünkre jótékonyan hat. Az ájurvéda szerint hűtő hatással bír, íze keserű/fanyar/édes. Nagyon jó vértisztító, ugyanakkor igazi bitter tonik, de hashajtó, sebgyógyító, fiatalító hatásáról is ismert. Amellett, hogy mindhárom dósának ajánlott, hűtő hatása miatt a pittát befolyásolja legjelentősebben. Szabályozza a cukor – és zsírháztartást, erősíti az összes agnit (tűz), fiatalító hatású a méhre nézve. Egyéb javallatok:…

Tovább